Aanbod & Prijzen
Zelfstandig of begeleid. Richting Defensie of veiligheidsdiensten. Elk traject is 12 weken, gebouwd op echte eisen, niet op trends. Weet je nog niet waar je moet beginnen? Doe eerst de gratis check.
12 weken
Geschikt als je al een redelijke basis hebt, zelfstandig kunt trainen en bereid bent onderdelen te schalen waar nodig.
€89,-
12 weken
Verstandiger als je nog moet opbouwen, klachten hebt, of niet zeker weet hoe je het programma verantwoord moet schalen.
€189,-
12 weken
Voor kandidaten richting politie, brandweer, KMar of veiligheidsdiensten die gericht willen trainen op hun startniveau, functie-eisen en belastbaarheid.
€189,-
In het persoonlijke traject richten we een programma in op basis van jouw doel, startniveau, de fysieke eisen van jouw richting en het verschil dat we daartussen moeten overbruggen. Dit traject is geschikt voor verschillende startpunten en doelen: van politie, brandweer en KMar tot Defensie en specialistische eenheden zoals het Korps Commandotroepen. Kandidaten richting Defensie krijgen daarnaast toegang tot het militaire handboek. Twijfel je over je startniveau, blessuregeschiedenis of belastbaarheid? Dan is persoonlijke begeleiding verstandiger dan zelfstandig starten, of neem eerst contact op.
Swipe om opties te vergelijken
In het persoonlijke traject richten we een programma in op basis van jouw doel, startniveau, de fysieke eisen van jouw richting en het verschil dat we daartussen moeten overbruggen. Dit traject is geschikt voor verschillende startpunten en doelen: van politie, brandweer en KMar tot Defensie en specialistische eenheden zoals het Korps Commandotroepen. Kandidaten richting Defensie krijgen daarnaast toegang tot het militaire handboek. Twijfel je over je startniveau, blessuregeschiedenis of belastbaarheid? Dan is persoonlijke begeleiding verstandiger dan zelfstandig starten, of neem eerst contact op.
Waarom begeleiding
Je werkt aan een sterkere uitgangspositie.
Het verschil zit in structuur, bijsturen en bouwen aan marge. Niet alleen de ondergrens aantikken, maar gericht werken aan een bredere basis die jouw richting beter kan dragen.
De witte markering toont de aanvullende eenheidstest van het gekozen profiel. Het gele bereik toont interne Mission Movement trainingsdoelen, geen officiële eisen. Dit is geen Cluster 6-tabel.
Korps Mariniers: aanvullende Fitheidstest
De Fitheidstest is een aanvullend onderdeel van het sollicitatieproces voor het Korps Mariniers. Deze test staat los van de functiegebonden aanstellingskeuring en de Kennismakingsdagen Mariniers.
Volgens de officiële unitpagina worden deze onderdelen achter elkaar uitgevoerd. Het halen van de Fitheidstest betekent niet dat je ook de overige selectieonderdelen hebt afgerond.
Bron: Defensie: Korps Mariniers. Laatst gecontroleerd: .
Hardlopen
Pull-ups
Push-ups
Sit-ups
Deze richtniveaus zijn interne voorbereidingsdoelen. Ze vervangen geen officiële eisen en zeggen niets over gegarandeerde selectie. Marsen en belasting dragen blijven een afzonderlijke trainingsfocus; ze zijn geen extra onderdeel van de hierboven weergegeven Mariniers- of KCT-test.
De functionele fysieke aanstellingskeuring wordt bepaald door het functiecluster van je vacature. De aanvullende Fitheidstest Mariniers, fysieke basiseisen voor KCT-informatiedagen en Kennismakingsdagen Luchtmobiel zijn afzonderlijke testmomenten. Mission Movement is onafhankelijk van Defensie en geeft geen garantie op toelating of selectie.
Deze onderdelen horen bij de functionele fysieke aanstellingskeuring voor functiecluster 6. Controleer in je vacature welk cluster van toepassing is. De Fitheidstest Mariniers, KCT-informatiedagen en Kennismakingsdagen Luchtmobiel zijn afzonderlijke testmomenten.
Dit is een selectie van onderdelen, geen volledige keuringschecklist. Defensie beschrijft ook taken boven schouderhoogte en een binnenparcours met onder andere houdingen, kruipen, klimmen en springen. Volg voor de volledige uitvoering de officiële bron en je uitnodiging. De testgewichten zijn geen startadvies voor training.
Bron: Defensie: aanstellingskeuring. Laatst gecontroleerd: .
Start met de gratis voorbereidings-check. Je krijgt inzicht in je fysieke basis, belastbaarheid, herstel en trainingsstructuur.
“De meeste mensen zullen nooit voelen hoe het is om een plek te verdienen binnen iets groters. Jij wel.”
- Mission Movement
“Meld je aan. De missie begint op het moment dat jij je toelegt.”
Ervaringen
Bekijk hoe anderen begeleiding, structuur en voorbereiding hebben ervaren via Mission Movement.
Bekijk ervaringen